🎯 Hai un obiettivo, ma non sai da dove iniziare?
Автор: Lorenzo Vieri
Загружено: 2025-10-03
Просмотров: 287
In questo video ti spiego come organizzarti davvero per raggiungere i tuoi risultati — che si tratti di perdere peso, migliorare la salute o semplicemente vivere meglio.
Il metodo che ti presento è semplice ma potentissimo: si chiama S.M.A.R.T. ed è usato in tutto il mondo per pianificare obiettivi concreti, misurabili e soprattutto realizzabili.
💡 Scoprirai:
✔️ come definire un obiettivo SPECIFICO
✔️ perché deve essere MISURABILE (smettila di dire “vorrei perdere qualche chilo”)
✔️ come capire se è ATTUABILE nel tuo contesto reale
✔️ l’importanza di scegliere solo obiettivi RILEVANTI
✔️ come dare un TEMPO preciso ai tuoi risultati
🎯 Vuoi perdere peso? Seguire la chetogenica? Tornare in forma?
Non basta la motivazione: serve un piano SMART.
E in questo video ti insegno esattamente come costruirlo passo dopo passo.
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#ObiettiviSMART #VivereInChetogenica #PianificazionePersonale
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