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【登山】山に行けない夏
Автор: あっぷん
Загружено: 2025-07-24
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6月終わりに自宅階段で滑ってかかとを強打。打撲かなと思いましたが、腫れはひかない、足は痛い。整形外科行ったらひび入ってました🥲大分マシになりましたが、市販の装具はまだ外せない。靴もクロックスオンリー。。。双六、白山など予定していましたがキャンセルしました🥲
会社、普段の買い物以外、久々にお出かけしました。
登山やお散歩は１型糖尿病の運動療法ともなります。今はまだ我慢。上半身の強化頑張ります💪
皆様、安全第一で夏山楽しんでくださいね🌟
#登山 #骨折 #夏山 #北アルプス #１型糖尿病
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