Séance Q&R : Motivation, parrainage & astuce anti-fatigue ! – Live du 26 novembre 2025

Rejoignez JMC pour une nouvelle séance de questions-réponses en direct ! Cette fois, il revient sur sa mission de parrainage des diététiciennes 2026–2029 et partage son astuce express anti-fatigue pour rebooster votre énergie. Posez vos questions et repartez motivé, informé et prêt à prendre soin de vous !

00:00 Intro
00:32 Promotion diététiciens 2026–2029 : JMC à la tête !
01:03 Fatigué(e) ? Astuce express de JMC !
Les dix premières questions :
03:50 Anneau gastrique, comment faire ?
04:37 À part le sucre, quel aliment fait le plus grossir ?
04:52 Pommes de terre ou pâtes complètes ?
05:18 Faut-on gagner en masse musculaire en période de sèche ?
05:33 Est-ce que le Ferro-Grad vitamine C fait le même effet ?
05:50 J'ai pris 10 g de pot de gerline… ça me donne faim. Est-ce vraiment adapté pour moi ?
06:15 2 mg de mélatonine ne me suffisent plus pour dormir, que dire du donormyl ?
06:35 Parmesan ou bleu d'auvergne ?
06:47 Le jeûne intermittent a-t-il des avantages supplémentaires pour le corps ?
07:16 Quels aliments pour soigner un rhume ?

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