Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

КРАСИВІ СІДНИЦІ ЗА 20 ХВ! СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ для дома та зали

Автор: Nataly Liubchenko

Загружено: 2026-01-16

Просмотров: 24

Описание:

Тренування не рекомендується робити натщесердце.

Краще зробити тренування через 1,5-2 години після прийому їжі.

В процесі тренування можна пити воду, якщо виникне бажання.

Тривалість: 24 хв

Темп: активний

Інвентар: гантелі від 1,5 кг до 5 кг або пляшки з водою

Одяг: спортивний, зручний

Для вдосконалення результату — зробіть 2 підходи основної частини тренування

КРАСИВІ СІДНИЦІ ЗА 20 ХВ! СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ для дома та зали

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

ПРАВДА ПРО ШВИДКЕ СХУДНЕННЯ: ЧИ БУВАЄ ШВИДКО І НАДОВГО?

ПРАВДА ПРО ШВИДКЕ СХУДНЕННЯ: ЧИ БУВАЄ ШВИДКО І НАДОВГО?

Добавьте свеклу в молоко и посмотрите что произойдет. Вкуснятина которую вы не пробовали.

Добавьте свеклу в молоко и посмотрите что произойдет. Вкуснятина которую вы не пробовали.

Что Вышло из Моды и Чем Заменить! Тренды и АнтиТренды 2026 года | Stop Wearing This in 2026

Что Вышло из Моды и Чем Заменить! Тренды и АнтиТренды 2026 года | Stop Wearing This in 2026

Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения!

Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения!

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

БЕЗ VPN👉 НОВЫЙ СПОСОБ Как обойти блокировку Ютуб и все остальное! Скорей включи

БЕЗ VPN👉 НОВЫЙ СПОСОБ Как обойти блокировку Ютуб и все остальное! Скорей включи

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

Правда о твороге 🥣 Что вам не говорят после 40 — врач объясняет

Правда о твороге 🥣 Что вам не говорят после 40 — врач объясняет

БЕЗ ДИЕТЫ СЖИГАЕМ ЖИР ... КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЙ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ 🔥💪

БЕЗ ДИЕТЫ СЖИГАЕМ ЖИР ... КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЙ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ 🔥💪

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Камеди клаб [НОВЫЙ 2026] [full HD] Сборник избранных смешных и юмористических эпизодов | часть 8

Камеди клаб [НОВЫЙ 2026] [full HD] Сборник избранных смешных и юмористических эпизодов | часть 8

30-минутная тренировка нижней части тела с гантелями дома — наращивание мышечной массы

30-минутная тренировка нижней части тела с гантелями дома — наращивание мышечной массы

ПОХУДЕТЬ ЖИРА НА ЖИВОТЕ за 7 дней🔥30-минутная тренировка пресса стоя – без приседаний, без выпадов

ПОХУДЕТЬ ЖИРА НА ЖИВОТЕ за 7 дней🔥30-минутная тренировка пресса стоя – без приседаний, без выпадов

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Схудни вдома! 30 хвилин тренування стоячи на все тіло

Схудни вдома! 30 хвилин тренування стоячи на все тіло

ЯРКАЯ ПРОТИВОРИЧИВАЯ РАСПУТНАЯ ЖИЗНЬПРАВЯЩЕГО КЛАССА 18 ВЕК! ФИЛЬМ О СВОБОДЕ И ЧУВСТВАХ!

ЯРКАЯ ПРОТИВОРИЧИВАЯ РАСПУТНАЯ ЖИЗНЬПРАВЯЩЕГО КЛАССА 18 ВЕК! ФИЛЬМ О СВОБОДЕ И ЧУВСТВАХ!

🕒 Высокий КОРТИЗОЛ будит в 3 ночи? Сделайте ЭТО, чтобы снова уснуть

🕒 Высокий КОРТИЗОЛ будит в 3 ночи? Сделайте ЭТО, чтобы снова уснуть

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com