"كيف تغيّر حياتك بعادات صغيرة؟ | ملخص كتاب العادات الذرية"

هل تبحث عن طريقة فعالة لتغيير حياتك دون قرارات ضخمة أو مجهود خارق؟ في هذا الفيديو، نقدم لك ملخصًا عمليًا لكتاب "العادات الذرية – Atomic Habits" للكاتب جيمس كلير، أحد أشهر كتب تطوير الذات في العالم.

ستتعرف على:

كيف تبني عادات صغيرة تؤدي إلى نتائج عظيمة
نموذج العادات الأربع: الإشارة، الرغبة، الاستجابة، المكافأة
مبدأ التحسين بنسبة 1% يوميًا
كيف تربط العادات بهويتك وتحقق تحولًا حقيقيًا

هذا الفيديو مناسب لكل من يسعى لتطوير ذاته، تحسين إنتاجيته، والتخلص من العادات السلبية بطريقة علمية وبسيطة.

📌 لا تنس الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس لمزيد من ملخصات الكتب الملهمة!

العادات الذرية
Atomic Habits
جيمس كلير
تطوير الذات
ملخص كتاب
بناء العادات
تحسين السلوك
#العادات_الذرية
#AtomicHabits
#جيمس_كلير
#تطوير_الذات
#نمو_شخصي
#قوة_العادات
#ملخص_كتب
#التحفيز
#عيش_بوعي
#ابدأ_بخطوة
#النجاح الشخصي
#إنتاجية عالية
#تغيير الهوية