ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน ป้องกันอย่างไรไม่ให้กระดูกหักซ้ำ | คนสู้โรค
Автор: Thai PBS
Загружено: 2025-08-08
Просмотров: 20939
รู้สู้โรค : ป้องกันกระดูกหักซ้ำ ในผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน
กระดูกเคยหัก…อาจหักซ้ำ! เพราะโรคกระดูกพรุนไม่ใช่แค่กระดูกบาง แต่เป็นภัยเงียบที่เพิ่มความเสี่ยงทำให้ผู้ป่วยกระดูกหักซ้ำได้กว่าร้อยละ กับ พ.ต.อ. นพ.ธนวัฒน์ อำพันทรัพย์ ประธานศูนย์ความเป็นเลิศโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกในผู้สูงอายุ กลุ่มงานออโธปิดิกส์ รพ.ตำรวจ มาเรียนรู้วิธีป้องกันกระดูกหักซ้ำ ก่อนจะสายเกินไป
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายป้องกันหลังค่อม
รวมท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยเสริมกล้ามเนื้อหลัง เปิดไหล่ ยืดอกปรับบุคลิกภาพ ห่างไกลหลังค่อม ติมตามจาก กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัด
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 9 สิงหาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส
----------------------------------
👉 ติดตาม ข่าว และรายการดี ๆ ย้อนหลัง ของ #ThaiPBS ได้ที่
https://www.thaipbs.or.th และ / thaipbs
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![กระดูกพรุน รักษาอย่างไร? เข้าใจทุกประเด็นในคลิปนี้ [หาหมอ by Mahidol Channel]](https://ricktube.ru/thumbnail/hWVtWxkevsc/mqdefault.jpg)
![[Podcast]](https://ricktube.ru/thumbnail/8kueIJk3soY/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.14 - อาหารป้องกันโรคกระดูกพรุน](https://ricktube.ru/thumbnail/5uzGzFUZlY0/mqdefault.jpg)