Дофаминовая ловушка: почему ты зависишь от соцсетей

Скачать приложение «Интроверт» с гуманитарными лекциями — https://clck.ru/3FtA82

Начни расширять кругозор с этих тем:
«Синдром самозванца: откуда он и как справиться»: https://clck.ru/3Af4d6
«Страх перемен: как начать новую жизнь»: https://clck.ru/3Af4jF
«Методы борьбы с апатией»: https://clck.ru/3Af4n6

В поисках лучшей версии себя многие начинают бороться с «дофаминовой ловушкой» — зависимостью от быстрых удовольствий, таких как соцсети, вкусная еда или сериалы. Но стоит ли отказываться от этих маленьких радостей ради высоких целей? В этом видео мы разберемся, как на самом деле работает дофамин, и стоит ли проходить дофаминовый детокс.
Что будет полезнее для твоего мозга и здоровья: полное ограничение или правильный баланс удовольствий?

Мы в Telegram: https://t.me/artforintrovert
Журнал: https://artforintrovert.ru/magazine
Смотрите в VK Видео: https://vkvideo.ru/@artforintrovert
Инфографики в Pinterest:   / artforintrovert_russia  
Инст*:   / artforintrovert_russia  

*запрещен на территории РФ