1 truc simple pour modifier un comportement dérangeant!

Est-ce que votre enfant a un comportement dérangeant qui revient de façon régulière? Vous avez essayé plusieurs interventions, mais en vain? Comment être capable de motiver votre enfant à vouloir changer ses comportements indésirables?

Changer n'est pas facile, même pour nous, les adultes construits. La première étape, si nous voulons qu'un comportement indésirable change, est de connaître le besoin qui se cache derrière ce comportement. Par la suite, je dois m'assurer que mon enfant sait exactement ce que j'attends de lui au niveau comportemental.

C'est là qu'intervient mes 2 leviers, soit le MALAISE et l'ESPOIR...En augmentant le malaise, mais aussi l'espoir, on risque de voir un changement s'effectuer à court ou moyen terme. On doit toutefois faire attention au piège d'augmenter le malaise sans augmenter l'espoir, sinon on se dirige directement vers un échec de notre intervention.

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Références:

Note: L'Origine de la formule M+E=CH n'est pas tout à fait claire. Elle proviendrait, à l'origine, des travaux de R.W Rogers sur la motivation au changement en 1975

Cette théorie stipule que le changement émerge chez une personne lorsque celle-ci prend conscience de l’ampleur des difficultés engendrées par ses habitudes de vie (malaise) et qu’elle a une perception de pouvoir sur sa situation (espoir).

On la retrouve également dans les écrits sur l'entretient motivationnel et dans l'approche orientée vers les solutions.

Lectures suggérées

Rogers, R.W. (1975). « A protection motivation theory of fears appeals and attitude change », Journal of Psychology, vol. 91, no 1, p. 93-114.
L'Entretien motivationnel : aider la personne à engager le changement 2e éd., William Richard Miller | S Rollnick,InterÉditions, 2019, 434 pages.
Le Coaching Centré Sur la Solution, avec la synergie IOS\PNL - 2e Éd.Blanchard Helene, septembre 2020,
La thérapie orientée vers les solutions avec les enfants, les adolescents et leur famille, Therese Steiner, ERES éditeur, septembre 2018, 272 pages.
Arrosez les fleurs pas les mauvaises herbes !: Une stratégie qui révolutionne les relations professionnelles, amoureuses et familiales, Fletcher Peacock, éditions de l'homme, Janvier 2020, 160 pages.