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30分鐘七色彩虹脈輪療癒冥想｜打開能量中心，釋放限制性信念，進入深層睡眠
Автор: Mona的北欧森林
Загружено: 2025-10-21
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談談對脈輪療癒冥想的理解
無論對脈輪是否相信，都不妨礙關於脈輪的影響，去年在巴厘島烏布做了脈輪掃描是一位德國女生給做的小紅書也很火，跟她聊的更多是和父親關係的修復和放下。她的本職是Healer療癒師而不是『女巫』。而脈輪更像是代名詞，幫助我們更好的感知身體每個部位的感受，感受看見關注並給予自己慈悲即療癒。
同時許多睡眠療癒冥想引導都引用『療癒光』來引導每個部位的感知和清理，本質上和脈輪掃描是類似的。
這段是寫給對脈輪沒有很熟悉的，把它當作一個更好帶領我們感受身體每個部位的tool工具就好。你的感受更重要，如果比其他冥想引導感受更具體、更清楚，就是更適合你的。反之亦然。
這次七色脈輪冥想引導將透過一場溫柔的“彩虹觀想”，
開啟並淨化身體的七個主要脈輪—
從紮根大地的紅色根輪，到與宇宙合一的紫色頂輪。
伴隨平穩的呼吸與意念的流動，
你將釋放積壓的情緒與能量阻塞，
恢復身體、心靈與靈魂的自然平衡。
讓自己平躺下來，
感受大地的支撐與宇宙的擁抱。
讓彩虹的光在你體內流動，
溫柔地引導你進入深沉、安寧的睡眠。
祝你好夢！
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