Hypno-Minute #8 :L’hypnose intégrative de type EMDR

Bienvenue dans cette nouvelle Hypno-Minute, votre rendez-vous du lundi pour découvrir l’hypnose autrement 🌿

Aujourd’hui, je vous parle de l’hypnose intégrative de type EMDR.
Une approche qui s’inspire des principes de l’EMDR et les intègre dans un accompagnement hypnotique, dans un cadre doux, progressif et respectueux.

👉 Dans cette vidéo, vous allez découvrir :
• Ce qu’est l’hypnose intégrative de type EMDR
• En quoi consiste la stimulation bilatérale
• Pour quelles problématiques cette approche peut être utile
• Et un exercice simple pour apaiser une émotion intense

L’objectif n’est pas d’effacer le passé, mais d’apaiser la charge émotionnelle associée à certains vécus, afin de retrouver plus de calme, de sécurité et de clarté intérieure 🌸

⚠️ Cette approche s’inscrit dans un accompagnement de bien-être et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.

📅 Nouvelle Hypno-Minute chaque lundi
🎥 Format court – 3 à 5 minutes
🌿 Un moment pour comprendre, se recentrer et avancer en douceur

💬 Dites-moi en commentaire si vous aimeriez que j’aborde d’autres outils ou approches en hypnose.

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