Хатха-йога | хатха йога | потоковая практика | средний уровень | йога 30 минут
Данная практика хатха-йоги рассчитана на практикующих среднего уровня. В этом формате практики, я стараюсь держать поток и не давать лишних рекомендаций, инструкций по отстройке асан, так как занятие рассчитано на занимающихся с багажом знаний по отстройке и безопасности во время динамичной практики йоги. Занятие не в включает в себя разминку, вы можете ее выполнить самостоятельно если тело еще не разогрето. В конце практики открытая шавасана, вы можете пребывать в ней столько сколько потребуется🙏🏼😌
Для практики потребуется коврик
‼️Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс не подходит💔
‼️Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит✨
‼️За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи 🍽
Продуктивной практики 🙏🏼
👩🏼💻ссылки на другие соц сети⤵️
https://taplink.cc/marinakarpova.yoga
_________________________________________
🚙ПРОМОКОДЫ КАРШЕРИНГ
🟢делимобиль refc6aqt (1000 бонусов/рублей новым пользователям)
🟣ситидрайв cY6P1xf2 (скидка 50% на первые 2 поездки)
_________________________________________
Большая благодарность всем кто оказывает финансовую поддержку канала. Средства направляются на развитие данного проекта🙏🏼✨
_________________________________________
Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам:
Сбер - 4276 3801 5043 3378
Тинькофф - 2200700746354652
Марина Альбертовна К. 🤍
_________________________________________
✅Присоединяйтесь к регулярным Онлайн практикам по хатха-йоге в Яндекс.Телемост🔆
Эффект как на офлайн классах за счет включения камер обратной связи у участников занятия📲
Звук транслируется на хороший микрофон, установлена качественная веб камера и дополнительный свет для хорошей картинки 💻
Расписание занятий по московскому времени:
Среда 20:00 вечерний класс
Суббота 9:30 утренний класс
😌Присоединяйтесь, доп инфа и запись➡️
https://taplink.cc/marinakarpova.yoga
_________________________________________
Подписывайтесь, нажимайте на колокольчик, ставьте лайк, пишите комментарии, делитесь с друзьями 📲
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4860 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Kiq0gpG3-zs"
["related_video_title"]=>
string(114) "Хатха-йога | потоковая практика | средний уровень | йога 50 минут"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(36) "Йога Марина Карпова"
}
[1]=>
object(stdClass)#4833 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SJlWK3qz1mY"
["related_video_title"]=>
string(99) "ХАТХА ЙОГА, средний уровень, активная практика 47 минут"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(21) "НИКА фитнес"
}
[2]=>
object(stdClass)#4858 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "d5TbKhywXzg"
["related_video_title"]=>
string(87) "Вот почему путин выбрал Кабаеву. Ольга Романова"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
string(32) "Власть vs Влащенко"
}
[3]=>
object(stdClass)#4865 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ArTWNT7OgMI"
["related_video_title"]=>
string(184) "Аятолла с А-бомбой или перезагрузка Ирана: мир на грани, а Трамп ищет “пропавший” уран /№968/ Швец"
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
string(54) "Юрий Швец -- официальный канал"
}
[4]=>
object(stdClass)#4844 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "K28U1iFcUkI"
["related_video_title"]=>
string(160) "Айенгар-йога: Скручивания и раскрытие внутренних пахов | Строим устойчивость и свободу."
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(39) "Йога с Егором Ротовым"
}
[5]=>
object(stdClass)#4862 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nORBvmjYhDw"
["related_video_title"]=>
string(125) "30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(26) "Живи с пользой"
}
[6]=>
object(stdClass)#4857 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "an-bj1oU-pM"
["related_video_title"]=>
string(159) "Маменькины сынки среди советских актеров | Караченцов, Ронинсон, Миронов, Пороховщиков"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(45) "Центральное Телевидение"
}
[7]=>
object(stdClass)#4867 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xqr4JkVHY4U"
["related_video_title"]=>
string(105) "Историческое решение по Украине / НАТО идёт в наступление"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[8]=>
object(stdClass)#4843 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RGpeVghWmP8"
["related_video_title"]=>
string(128) "Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(35) "Kinesiologic by Professor Vasilieva"
}
[9]=>
object(stdClass)#4861 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FDrJgWktEFs"
["related_video_title"]=>
string(127) "☀️Трансформация через йогу: как практики меняют характер и сознание"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(36) "Йога Марина Карпова"
}
}
