Натуральное средство от боли в колене | Упражнения от боли в колене

Колени — очень простые суставы… но для их правильного и безболезненного функционирования им необходимо хорошее кровообращение.

Вы узнаете несколько упражнений, которые помогут облегчить боль в коленях. Мы рассмотрим боль в коленях и способы её устранения как с восточной, так и с западной точки зрения.

— Как улучшить силу и гибкость мышц и связок вокруг колена
— Несколько упражнений для прокачки энергии в коленях из положения сидя
— Точки давления для естественного облегчения боли в коленях

===ИЗУЧАЙТЕ ЦИГУН===

Хотите узнать больше о цигуне, который также называют «медитацией в движении»? Присоединяйтесь к Ли на две недели бесплатных онлайн-занятий по цигун. Просто перейдите по ссылке ниже, чтобы начать:

https://lp.holdenqigong.com/free-clas...