잘못 먹으면 이틀 더 갑니다 장염에 걸렸을 때 이대로만 먹으세요!
Автор: 낭만약사의 속편히 사는법🍀
Загружено: 2025-08-27
Просмотров: 10896
#장염빨리낫는법 #장염증상 #장염원인 #장염음식 #장염에좋은음식
흰죽만 드시기 힘드시죠?
오늘은 장을 쉬게 하면서 먹을 수 있는 음식 TOP7,
먹는 순서, 집에서 만드는 전해질 물, 피해야 할 것까지
핵심만 딱 정리해 드립니다!
00:00 인트로
00:40 나 장염 맞는 걸까? 간단 자가 체크
01:35 장염일때 좋은 음식 Top7
05:11 장염을 빨리 낫게하기 위한 공통 원칙
06:15 집에서 쉽게 만드는 전해질물 레시피
07:35 장염일때 피해야할 음식
09:32 하루 24시간 회복 식단 플랜
11:31 전체내용 요약 & 정리
12:42 마무리
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: