【一撃で】大胸筋上部が最短でデカくなるインクラインベンチプレス徹底解説

はじめまして！地上最速モテボディメイクのkousukeです！

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🏋️プロフィール🏋️

「全てのトレーニーが自立、習慣化をし、根拠のあるボディメイク」をコンセプトに、活動をしています。

現在、東京都南青山でパーソナルジムを経営しています。

・株式会社GlitteR代表
・元神奈川県警察官
・JBBFフィジーク、3年連続全日本大会出場
・コミュニティ運営型パーソナル「Fitness × Construct × AcademY」運営者
・主に20代〜60代までの幅広い男性のボディメイク指導を実施
・セミナー、パーソナル含め指導実績1000名以上
・タイ人体解剖実習参加
・タイマッサージセラピスト

と、このような活動をしております。

元々は、173センチで56キロのガリガリ体型、自分に本当に自信がなく、その時に「自信をつけたい、女の子にモテたい」という理由で筋トレを始めました。

身体が変わっていく内に、外見も変わり自信もつき、内面もポジティブになることができました。

そして、その後20歳から24歳までは警察官として働いてましたが、一度きりの人生、本気でやりたいことをしたいと思い、自分のような人を指導したいと思いパーソナルトレーナーへ転職。

その後、2年間民間のパーソナルジムに就職し、独立し現在は南青山で沢山のお客様に支えられ、パーソナルトレーナーとして活動しております。

このチャンネルでは、元々才能がなかった自分が、今の身体になるまでの再現性有りのノウハウや、最短最速で駆け上がる、超理論的なノウハウをお届けします。