Гаджеты Для Сна: Научная ДОСТОВЕРНОСТЬ Или МАРКЕТИНГ? Михаил Полуэктов

Обязательно смотрите полный выпуск подкаста здесь:
   • Необъяснимое с нами. СОННЫЕ ПАРАЛИЧИ и ВЕЩ...  

Сомнолог Михаил Полуэктов объясняет, почему современные гаджеты для отслеживания сна — не медицинские инструменты, а скорее игрушки ЗОЖ-энтузиастов.

Как на самом деле определяются фазы сна?
Почему ошибочный диагноз может привести к операции?
И почему подрезание язычка — это не мем, а реальная процедура?

Ссылки на Глеба Соломина (ведущего)
▶️ Основной ютуб-канал:    / @glebsolomin  
▶️ Телеграм-канал: https://t.me/gleb_solomin

тайм-коды
00:00 — Гаджеты для сна: работают ли они?
01:57 — Почему браслеты и кольца ошибаются?
03:42 — Сравнение с настоящими лабораториями сна.
04:50 — Ошибка гаджета — не всегда безобидна.
05:39 — Подрезание язычка: риски и заблуждения.
06:51 — Что такое медленный и быстрый сон?
07:50 — Как мозг "сбрасывает" заряд во сне?
08:51 — Как сны связаны с движением глаз?
09:34 — Исследования: глаза двигаются за сюжетом сна.

Почта для сотрудничества:
▶️ [email protected]

Актуальные вакансии в команду Глеба:
▶️ https://t.me/gleb_solomin/1921

Подписывайся, чтобы каждый день получать ценные видео от лучших представителей своей профессии!

#ПодкастСоломина #Михаил Полуэктов #Наука #Сон