Тревога – какие мифы о тревоге бывают? 5 мифов о тревоге. Народные методы в лечении тревоги.

Тревога – какие мифы о тревоге бывают? 5 мифов о тревоге. Народные методы в лечении тревоги. Как справиться с тревогой народными средствами?

В этом видео клинический психолог расскажет о том, какие мифы о тревоге бывают. Могут ли народные средства помочь в лечении тревоги? Помогает ли гомеопатия в лечении тревоги?

Клинический психолог – Мирошкин Роман Борисович, опыт работы более 10 лет.

Содержание:
0:15 - мифы о тревоге
0:20 - №1 миф о тревоге
0:30 - №2 миф о тревоге
1:00 - №3 миф о тревоге
1:17 - №4 миф о тревоге
1:55 - №5 миф о тревоге

Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию с психологом (20 минут) и процедуру флоатинга +7 495 118-38-81 и WA +7 985 529 56 33
Пишите свои вопросы нам в WhatsApp и мы обязательно ответим +7 985 529 56 33 или нажмите по ссылке https://wa.me/79855295633, чтобы сразу в Whatsapp задать вопросы специалисту.

Адреса клиник https://podruge.ru/salons/
Наш сайт https://podruge.ru/

Миф 1:
Тревогу необходимо игнорировать.
Реальность:
Тревога неизбежна, а иногда тревога предупредить об опасности. Важно уметь различать тревогу и понимать тревогу.

Миф 2:
Нужно избегать вызывающих тревогу ситуаций
Реальность:
Может показаться, что избегание вызывающих тревогу ситуаций помогает справиться с тревогой, но реальность такова, что избегание определенных тревожных ситуаций наоборот, увеличивает связанную с ними тревогу. Если упорно избегать какой-то тревожной ситуации, усугубится уверенность, что эта ситуация и на самом деле опасная или неприятная.

Миф 3:
Тревога – это слабость, поэтому с тревогой нужно бороться или совсем убрать тревогу из жизни.
Реальность:
Сравнивая себя с другими может казаться, что вокруг все целеустремленные, смелые люди, которые никогда не испытывают чувство тревоги. Это не так. Всем знакомо чувство тревоги, и все люди испытывают тревогу.

Миф 4:
Тревожные состояния лечатся народными средствами: травами, магнитами, гипнозом, гомеопатией, специальными чаями и диетами, а также различными комбинированными фитопрепаратами с седативным действием.
Реальность:
Доказательств эффективности этих методов в избавлении от тревоги нет, а обещания помочь в избавлении от тревоги преувеличены.
К сожалению, как бы кратковременно не действовали любые народные средства, они не способны исключить тревогу из вашей жизни НАВСЕГДА.

#мифы_о_тревоге
#народные_средства_при_тревоге
#что_помогает_при_тревоге
#народные_методы_и_тревога
#гомеопатия_при_лечении_тревоги
#косметология_подружки
#клиника_косметологии_подружки