Cosa è l'AUTOSTIMA e come migliorarla😌
Автор: Greis Company
Загружено: 2018-02-27
Просмотров: 821
Ciao sono Maria Grazia Simula, benvenuto!
In questo video ti parlo di cosa è l'autostima e di come migliorarla!
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▶️ La parola autostima deriva da stima ed è la considerazione di sè.
Quando si ha scarsa autostima significa che si ha una scarsa considerazione di sè.
La scarsa autostima influenza diverse azioni. Ci sono persone che non riescono a chiamare la pizzeria per ordinare una pizza; ci sono persone che non riescono ad entrare in un negozio di abbigliamento, in un bar!!
Non si riescono a svolgere le azioni più semplici..
Se ti sei accorto di avere poca sicurezza di te, non preoccuparti perchè hai già fatto un grande passo per poterla sviluppare!
Ti insegno un esercizio per migliorare la tua autostima.
Vai di fronte ad uno specchio per 10-15 minuti ed inizia a dire le cose più belle di te, le tue qualità! Inizia a farti dei complimenti!
Fai questo esercizio dai 20 ai 30 giorni.
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