Yoga para Postura Saudável - 5 Posturas | 10Min - Pri Leite

#prileiteyoga #yogaparatodos

Nessa aula de yoga simples e eficaz praticamos cinco posturas para beneficiar uma postura saudável no dia a dia.

Boa postura está diretamente ligada à nossa respiração profunda e consciente - por isso é tão importante!

Sei que nem sempre é fácil, mas fortalecer e abrir a musculatura adequada ajuda bastante!

Espero que você aproveite essa aula acessível à todos e super rápida - 10 minutinhos! Então não tem desculpas.

Como é bom podermos respirar profundo, levantar a cabeça em direção aos céus, abrir o peito e firmar os pés na terra com segurança.

Coluna longa e saudável. Vida longa e saudável 🙏

Do meu coração para o seu,

Pri


💕 Convide um amigo para praticar também!!! 💕

🙏 Mostre o seu amor pelo canal: avalie a aula, assine o canal e clique no sininho.

🤗 Eu vou adorar saber o que você achou, dúvidas e sugestões nos comentários.

💌 Cadastre-se e receba minha carta semanal do coração + ☀️ meu guia de saudação ao sol para inicianate + 📅 calendário de yoga do mês, tudo GRATUITO aqui: https://www.prileiteyoga.com.br/

🌻 Apoie o Canal e tenha acesso a conteúdo EXCLUSIVO no https://www.girassolyoga.com.br/


IG: @PriLeiteYoga & @Canal.da.Pri
FB:   / priscillaleiteyoga  
Twitter: @PriLeiteYoga
Pinterest: Priscilla Leite