РАЗМОТАЛ НОГИ. ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МАССОНАБОРА. НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН

Первый день массонабора. Жестокая тренировка ног по новому плану.

Новый тренировочный план + новый мил план = нереальная мотивация. В этом видео — мой первый день на массонаборе, где я выложился по полной. Получив четкую схему действий, пахать хочется в два раза сильнее!

Смотрите, как проходят мои первые шаги к новым объемам:
База для роста ног
Работа с весами и техника
Ощущения после смены плана
Настрой и планы на цикл

Когда знаешь, КАК и ЗАЧЕМ ты это делаешь, даже самая жесткая тренировка приносит кайф. Этот план — мой проводник к цели.

---

👉 Поставь лайк, если тоже ведешь дневник тренировок или менял план недавно!
✍️ Подписка = больше контента о массонаборе, питании и честном прогрессе.
📲 Пиши в комментах свою историю — поддержим друг друга!

Ставь лайк этому видео, если тебе интересна изнанка бодибилдинга и мой путь!

*Подписывайся на все мои проекты:*
• Telegram: https://t.me/pohudenieotsparti
• Instagram: https://www.instagram.com/gureev_yuri...
• Вконтакте: https://vk.com/gureev69

#массонабор #тренировканог #новаяпрограмма #пахарь #деньног #тренировочныйплан #питаниемасса #ростмышц #NBCINFERNO #подводка #сушка #углеводнаязагрузка #бодибилдинг #соревнования #классикфизик #bodybuilding #nbcrus #протоколзагрузки #продукты #закулисье преображение #кремофрайс #creamofrice #дисциплина #диета #диетолог #сушка #сменаобразажини #сменаобразамышления #фитнесс #спорт #спортпитание