OBLÍGATE A TRANSFORMAR TUS MAÑANAS CON ESTAS 12 MEDITACIONES ESTOICAS ESTOICISMO PURO
Автор: Vanguardia Estoica
Загружено: 2025-12-29
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OBLÍGATE A TRANSFORMAR TUS MAÑANAS CON ESTAS 12 MEDITACIONES ESTOICAS | ESTOICISMO PURO
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🎯 Momentos Clave
00:00:00 - INTRO
00:03:32 - MEDITACIÓN 1. Acepta el presente sin quejas
00:07:46 - MEDITACIÓN 2. Visualiza los retos del día
00:11:23 - MEDITACIÓN 3. Recuerda tu propósito
00:15:25 - MEDITACIÓN 4. Controla tus pensamientos, no los eventos
00:19:12 - MEDITACIÓN 5. Cultiva la gratitud estoica
00:22:13 - MEDITACIÓN 6. Entrena tu autodisciplina
00:26:07 - MEDITACIÓN 7. Acepta la incertidumbre
00:29:37 - MEDITACIÓN 8. Vive con intención, no por hábito
00:33:07 - MEDITACIÓN 9. Practica la compasión y el desapego
00:36:21 - MEDITACIÓN 10. Revisa tus emociones matutinas
00:39:53 - MEDITACIÓN 11. Medita sobre la muerte y la impermanencia
00:44:04 - MEDITACIÓN 12. Cierra con afirmaciones de poder
00:48:59 - OUTRO
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