에너지명상ㅡ호흡과 함께 깊은 삼마디에 이르다.

인간의 몸과 마음은 에너지의 장으로 존재합니다. 에너지는 무한대의 진동과 중첩으로 존재하며 지능과 지혜와 전기신호와 정보를 갖고있습니다. 에너지의 장은 생각과 감정과 느낌과 자비의 마음을 가지고 있습니다. 요가와 명상으로 몸과 마음을 단련해줄 필요가 있습니다.