DIY: Как скручивать травы для окуривания

Привет,

сегодня я покажу тебе, как легко скручивать травы для окуривания. Сегодня я использовала розмарин, но ты также можешь использовать следующие травы: лаванду, шалфей, тимьян, лавровые листья, мяту, пустырник, ангелику, корень аланта, зверобой, валериану, мелиссу и хмель. Приятного творчества! :)

Инструкция для окуривания:

1. Подготовка: Подготовь раковину или поднос, чтобы собирать пепел и остатки. Надень одежду, не подверженную искрам.

2. Зажигание: Зажги скрутку. Дай травам немного погореть.

3. Погашение пламени: Поверти горящей скруткой, чтобы пламя погасло. Раздуй скрутку, чтобы появился дым.

4. Окуривание: Поддерживай раковину или поднос под горящей скруткой. Пройдись по комнате и распредели дым во все углы.

5. Вентиляция: Проветри комнату, открыв все окна и двери. Подожди, пока дым полностью не рассеется, а затем закрой окна и двери.

(Источник: https://spirit-raeucherwerk.de/k15/R%...)

Скрутка из розмарина:

Согревает, укрепляет, очищает мысли, освежает и бодрит. Розмарин особенно согревает нас изнутри в холодное, влажное и унылое время года, придавая нам выносливость, смелость, силу, живость и стойкость. В то же время розмарин один из немногих трав, которые уравнивают низкое кровяное давление и укрепляют сердце и кровообращение. Розмарин помогает достичь хорошей концентрации и ясности мыслей. В случае усталости и подавленности он придает поддержки напряженным и переработанным людям. Розмарин поддерживает перемену и способствует инициативе. Кроме того, он помогает отпускать и работать над горем. В качестве бодрящего средства розмарин не следует использовать вечером.

(Источник: https://www.yogamehome.org/yoga-blog/...)

Если у тебя есть вопросы по поводу видео, напиши мне в комментариях :)

Мой магазин на Amazon: https://amzn.to/3LT7fYn

Ссылки на Amazon содержат мой партнерский код. Это означает, что я могу получить процент от вашей покупки. Однако это не означает, что вы заплатите больше, цена для вас останется той же. Заказывая через мою партнерскую ссылку, вы поддерживаете меня в создании отличных рецептов и видео для вас. Спасибо!

Здесь ты можешь стать членом моего канала:

@dieausfinnland

Также вы можете найти меня здесь:

Watchbetter: https://watchbetter.com/creator/die_a...
Instagram:   / dieausfinnland  
Pinterest: https://www.pinterest.de/dieausfinnland/

#окуривание #скрутка #скруткаизтрав #smudgestick #diy