Taneczny trening MAMMA MIA! 💙🇬🇷 | Zatańcz z ABBĄ na Santorini | DANCE CARDIO zuzdmi

Ten 12-minutowy taneczny trening (dance workout) przeniesie Cię w sam środek greckiego słońca – jest energia, są podskoki i cardio, które robi się samo, bo... śpiewasz razem z ABBĄ 🎶

💪 Poziom trudności: średniozaawansowany – ale jeśli dopiero zaczynasz, też wskakuj! Układu da się łatwo nauczyć, a vibe robi swoje ✨

🏝️ Dlaczego warto?
• Dynamiczne tempo i spalone kalorie
• Grecka atmosfera i widoki prosto z Santorini
• Podskoki, dużo pracy nóg i czysta radość z ruchu
• Kultowa muzyka ABBY, która niesie cały trening

🎵 Ćwiczymy do:
0:00 – Mamma Mia
3:35 – Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)
7:26 – Lay All Your Love on Me

Wszystkie utwory autorstwa ABBY – Björn Ulvaeus & Benny Andersson

📲 Po darmowe plany treningowe wpadaj na mój Instagram →   / zuzdmi  

Myślę, że spodoba Ci się ten trening, jeśli lubisz:
➤ TANIEC LATINO 🇪🇸 Taneczny trening do hiszpańskich piosenek! Dance cardio na plaży | zuzdmi
➤ MATA - TRENING TANECZNY 🌴 Lloret de Mar, Falochrony | Dance Cardio zuzdmi
➤ SANAH - TANECZNY WORKOUT CARDIO | Najprzyjemniejsze ćwiczenia do piosenek sanah | zuzdmi
➤ 1000 KROKÓW W DOMU do największych hitów 🎵, bez przysiadów i skoków | Messy, Lady Gaga, Selena Gomez

Uwaga: Zdecydowanie zalecam skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń.
Powinieneś być w dobrej kondycji fizycznej i być w stanie uczestniczyć w ćwiczeniach. Musisz zdawać sobie sprawę, że podczas udziału w jakimkolwiek programie ćwiczeń istnieje możliwość doznania obrażeń fizycznych.
Jeśli bierzesz udział w tym programie ćwiczeń, zgadzasz się, że robisz to na własne ryzyko, dobrowolnie uczestniczysz w tych działaniach i ponosisz wszelkie ryzyko związane z ewentualnymi kontuzjami.

taneczny trening, dance cardio, mamma mia workout, abba trening, trening do muzyki, cardio w domu, grecki klimat, trening na Santorini, bez sprzętu, wakacyjny trening, lay all your love on me, gimme gimme gimme, zuzdmi, zuza dmitruk, trening z abbą, letnia energia