Πρακτική αποτοξίνωσης #3 - Αποτοξίνωση από την υπερανάλυση

Η υπερβολική σκέψη, ή ο υπερβολικός μηρυκασμός και η παραμονή σε σκέψεις, μπορεί να έχουν αρκετές αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική και συναισθηματική ευημερία ενός ατόμου και αποτελούν τοξίνες ενός άλλου επιπέδου. Όπως έχουμε αντιληφθεί από τα προηγούμενα βίντεο, οι τοξίνες έχουν αρνητικές επιπτώσεις σε διάφορα επίπεδα του οργανισμού μας.

Σε αυτό το βίντεο θα ανακαλύψουμε πως οι τοξικές σκέψεις και η υπερανάλυση επηρεάζουν την πνευματική μας ευεξία. Ακόμη, θα δούμε 4 βασικές πρακτικές που βοηθούν σε έναν υγιή και χαλαρώ νου.

Περισσότερα για τη γιόγκα νίντα : https://biolinks.360www.gr/yoga-nidra

Περισσότερα για τον ενεργό διαλογισμό : https://biolinks.360www.gr/mind-body-...