EIWEISS PFANNKUCHEN MIT KOKOSMEHL I Gesundes Frühstück I Karin Knorr Ernährungstraining

Das Rezept findet ihr wieder auf meinem Blog:
https://rezepte.knorr-fit.de/gesundes...

Zutaten für 4 Pfannkuchen:
2 Mittelgroße Eier
100 g Hüttenkäse
3 gehäufte EL Buchweizenmehl
1 gehäufter EL Kokosmehl
Joghurt als Dip
Beeren als Topping

Hallo meine Lieben!
Ihr möchtet eure Ernährung umstellen, vielleicht weniger Kohlenhydrate essen jedoch nicht auf euer Frühstück verzichten? Dann zeige ich euch gerne ein schnelles und einfaches Rezept. Pfannkuchen mit einer extra Portion Eiweiß und frischen Früchten. In nur 10 Minuten sind diese Pancakes frisch zubereitet.

Hat euch das Video gefallen? Dann freue ich mich über eure Kommentare. Braucht ihr Tipps für eine bessere Ernährung, schreibt mir eine Mail, ich bin gern für euch da.
[email protected]

Habt ihr mein Rezept nachgekocht und möchtet es mir zeigen?
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Eure Karin

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Karin Knorr bei chefkoch – Quinoa Pancakes: https://www.chefkoch.de/rezepte/37781...


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Mein Name ist Karin Knorr. Ich bin Ernährungstrainerin (Ernährungsberaterin) und psychologische Beraterin. Gern möchte ich euch zeigen, wie man mit wenig Aufwand leckere und gesunde Mahlzeiten zubereiten kann. Da ich selbst immer berufstätig und Mutter bin, weiß ich, dass Zeit für Ideen und Zubereitung stets knapp sind. In meinen kurzen Videos erhaltet ihr Ideen und Tipps. Seht selbst: gesund, leicht, lecker und wenig Zeitaufwand.
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My name is Karin Knorr, nutritionist and psychological consultant. I would like to show you how to prepare tasty and healthy meals without too much hassle. Being a working mom I know perfectly well that often enough there is not much time for ideas and preparation of good meals.
In my short videos you can see my tips and tricks for healthy, lite and tasty cooking that doesn't take too much time.

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