건강한 식습관과 운동은 혈관을 젋게 한다 - (2018.3.21_640회 방송) 기름의 두 얼굴

[건강한 식습관과 운동은 혈관을 젋게 한다_기름의 두 얼굴]

[ 원고정보 ]
건강한 식습관과 꾸준한 운동은 김경애 씨의 혈관 건강에 어떤 영향을 미치고 있을까? 몇 가지 검사를 통해 혈관 상태를 알아본 결과, 혈압, 콜레스테롤, 중성지방 모두 정상 범위에 들었다. 특히 혈관의 탄력성을 측정해 혈관 나이를 알아보는 혈관 경직도의 경우, 자신의 나이에 보다 10살 정도 낮은 50대 중반의 혈관으로 나타났다. “김경애씨 같은 경우에는 지금 현재 혈관 나이가 본인 연령대보다 한 10살 정도 어린 아주 좋은 혈관 나이를 가지고 있다고 볼 수 있겠습니다. 혈관 나이가 그 분의 건강 나이, 신체 나이를 반영하는 겁니다. 사실 얼굴 나이는 그냥 겉으로 보이는 것이고요. 사실 진정한 그분의 건강 나이는 혈관 나이라고 볼 수 있겠지요. 왜냐하면, 혈관은 그분이 살아온 모든 것을 반영해 주거든요.”

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