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Haz Esto Antes de Dormir y Tu Mente se Calma | Yokoi Kenji
Автор: Mentalidad Yokoi Kenji
Загружено: 2025-12-04
Просмотров: 4906
Описание:
Muchos se acuestan con el celular y la cabeza llena… pero sin darse cuenta están entrenando ansiedad cada noche.
En este video, Yokoi Kenji explica 5 pasos donde un hábito simple antes de dormir puede calmar tu mente:
💥 Cuando te acuestas sin cerrar pendientes mentales
💥 Cuando consumes contenido que te altera
💥 Cuando no haces silencio interno
💥 Cuando no perdonas ni sueltas el día
💥 Cuando duermes sin gratitud ni oración
Este es un mensaje simple, pero transformador.
Si lo aplicas, duermes mejor, despiertas más ligero y tomas control emocional.
👇 COMENTARIO:
¿Cuál de estos 5 puntos te impactó más?
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