Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ויסות רגשי

Автор: חיה ספוקויני

Загружено: 2021-08-31

Просмотров: 298

Описание:

מכירים את זה שמישהו פוגע בנו- אבל על הכבוד שלנו לבכות לידו,
אז מבפנים עולות הדמעות אבל אנחנו בולמים אותם ולא נותנים להם לצאת?
מכירים את זה שנפלתם ברחוב- כולם מסתכלים-
כואב לכם ואתם מתפדחים רצח-
אבל כלפי חוץ אתם צוחקים ואומרים "שטויות, לא קרה כלום"?
---
ויסות רגשי זה הטרמוסטט הפנימי שלנו.
זה שעוזר לנו לזהות הצפה מתקרבת- ולהיות מסוגלים למתן אותה.
אנשים בעלי יכולת לויסות- מפתחים חוסן נפשי גבוה יותר,
כי כשאנחנו מווסתים- קל לנו יותר למתן את התגובה שלנו-
להרגיש בשליטה ולחוות אופטימיות.
אז...
*מהו ויסות רגשי ולמה זה מנגנון כ"כ חשוב?
*איך מזהים את הסימנים המקדימים להצפה רגשית?
*כלים ישומיים להרגעה וויסות.
--
חיה ספוקויני, עו"ס ומטפלת EMDR. מטפלת בחרדה טראומה ומשבר.
מוזמנים לעקוב אחרי-
  / chayaspokoini  
וגם באתר
https://chayaspokoini.co.il/

ויסות רגשי

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4102 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q-hkhSvqTZ0" ["related_video_title"]=> string(173) "שליטה ברגשות, התמודדות עם רגשות, ויסות רגשי, ניתוק רגשי, שליטה בכעסים - מהו רגש ואיך להתייחס אליו" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(19) "אלי קרסניץ" } [1]=> object(stdClass)#4075 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q9gstQ16NgU" ["related_video_title"]=> string(87) "ניהול רגשי: שישה דברים שהשכל צריך ללמד את הרגשות" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(44) "התבוננות - ד"ר יחיאל הררי" } [2]=> object(stdClass)#4100 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w-5xZy8Ql2o" ["related_video_title"]=> string(77) "למה לא צריך להילחץ מהתפרצויות זעם של ילדים" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(28) "Einat Nathan עינת נתן" } [3]=> object(stdClass)#4107 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ozCUN700wP8" ["related_video_title"]=> string(76) "עדי אופנהיימר מנצור. ויסות רגשות בטיפול DBT" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(36) "עדי אופנהיימר מנצור" } [4]=> object(stdClass)#4086 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uEJUFOb_izA" ["related_video_title"]=> string(78) "פרק 18 - כשאני שוב מתנהגת בדיוק כמו שלא רציתי" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "חיה ספוקויני" } [5]=> object(stdClass)#4104 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dM4Jahm50d4" ["related_video_title"]=> string(97) "למה חמינאי לא חוסל? שר הביטחון ישראל כ"ץ בריאיון מיוחד" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(60) "כאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי" } [6]=> object(stdClass)#4099 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Fqc6Lv2dcuQ" ["related_video_title"]=> string(69) "Как инуиты спят при -64°C без обогрева" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(23) "Путь Инуитов" } [7]=> object(stdClass)#4109 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LuIrcDq3K2Y" ["related_video_title"]=> string(143) "צבי יחזקאלי על הרגע שישראל הפסיקה לנצח: המומחה הישראלי למזרח התיכון במסר חירום" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(20) "דניאל דושי " } [8]=> object(stdClass)#4085 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YLbOww_PPEg" ["related_video_title"]=> string(74) "ויסות רגשי אצל ילדים: שיחה עם שלי זאנטקרן" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(82) "בטיפולנט - פורטל לשירותים פסיכולוגיים בישראל" } [9]=> object(stdClass)#4103 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MsAmZJCaWds" ["related_video_title"]=> string(116) "הדרכת הורים: התקפי זעם אצל ילדים, איך זה קורה וכיצד מרגיעים אותם?" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(28) "מרכז מיכל דליות" } }
שליטה ברגשות, התמודדות עם רגשות, ויסות רגשי, ניתוק רגשי, שליטה בכעסים - מהו רגש ואיך להתייחס אליו

שליטה ברגשות, התמודדות עם רגשות, ויסות רגשי, ניתוק רגשי, שליטה בכעסים - מהו רגש ואיך להתייחס אליו

ניהול רגשי: שישה דברים שהשכל צריך ללמד את הרגשות

ניהול רגשי: שישה דברים שהשכל צריך ללמד את הרגשות

למה לא צריך להילחץ מהתפרצויות זעם של ילדים

למה לא צריך להילחץ מהתפרצויות זעם של ילדים

עדי אופנהיימר מנצור. ויסות רגשות בטיפול DBT

עדי אופנהיימר מנצור. ויסות רגשות בטיפול DBT

פרק 18 - כשאני שוב מתנהגת בדיוק כמו שלא רציתי

פרק 18 - כשאני שוב מתנהגת בדיוק כמו שלא רציתי

למה חמינאי לא חוסל? שר הביטחון ישראל כ

למה חמינאי לא חוסל? שר הביטחון ישראל כ"ץ בריאיון מיוחד

Как инуиты спят при -64°C без обогрева

Как инуиты спят при -64°C без обогрева

צבי יחזקאלי על הרגע שישראל הפסיקה לנצח: המומחה הישראלי למזרח התיכון במסר חירום

צבי יחזקאלי על הרגע שישראל הפסיקה לנצח: המומחה הישראלי למזרח התיכון במסר חירום

ויסות רגשי אצל ילדים: שיחה עם שלי זאנטקרן

ויסות רגשי אצל ילדים: שיחה עם שלי זאנטקרן

הדרכת הורים: התקפי זעם אצל ילדים, איך זה קורה וכיצד מרגיעים אותם?

הדרכת הורים: התקפי זעם אצל ילדים, איך זה קורה וכיצד מרגיעים אותם?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]