Фитнес-йога от усталости | Фитнес с Анастасией Видрук

⚡Мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
⚡Мой Телеграм - https://t.me/anastasiya_vidruk

Друзья, как часто слабость мешает нам тренироваться. А когда добавляется авитаминоз, мало сна и плохое настроение, то совсем не до занятий. Но в это время важно продолжать мягкие нагрузки в моей компании. Так легче сохранить привычку и постепенно увеличивать нагрузку. Сегодня я вместе с вами сделаю все движения. И надеюсь, вы также найдёте силы присоединиться.