✨생활 속 항암식품 오늘 한끼부터 바꾸세요

암을 예방하려면,
우리 식탁부터 달라져야 합니다.

✔ 식도암엔
계란, 생선, 감귤, 바나나, 토마토
비타민과 철분이 풍부한 음식이 최고예요.

✔ 위암엔
녹황색 채소, 우유, 콩, 토마토
위를 보호하는 항산화 식품을 챙기세요.

✔ 대장암은
기름기 줄이고, 섬유질 늘리기!
통곡물, 채소, 버섯이 필수입니다.

✔ 폐암엔
비타민 A 가득한 채소와 콩우유, 무, 감자!
폐의 면역력을 키워줘요.

✔ 유방암엔
잡곡과 간, 비타민 A 많은 채소
호르몬 균형에 도움을 줍니다.

그 외에도,
✔ 마늘, 표고버섯, 작두콩, 미역, 매실, 로얄제리
면역력을 높이고 암세포를 억제하는
생활 속 항암식품들이 바로 여러분의 무기입니다.

🎯 암을 이기는 방법?
오늘 한 끼부터 바꾸세요.
@Dury건강TV