ЭТИ Упражнения ПОВЫСЯТ МУЖСКУЮ ПОТЕНЦИЮ в 50 ЛЕТ! | Мужское здоровье

ЭТИ Упражнения ПОВЫСЯТ МУЖСКУЮ ПОТЕНЦИЮ в 50 ЛЕТ! | Мужское здоровье — простая гимнастика для мужчин после 40–50 лет, которая реально помогает вернуть сексуальную энергию, улучшить эрекцию и укрепить потенцию. В видео показываю три упражнения: с ролом для малого таза, Кегеля для интимных мышц и комплекс для улучшения кровообращения. Эти техники укрепляют мышцы, улучшают кровоток, помогают при снижении либидо и проблемах с простатой. Всего несколько минут в день — и мужское здоровье становится крепче.

🔥 Забирай бесплатный комплекс упражнений от боли в спине – в нашем Telegram: https://goo.su/ryqFZlF

⚡ Получи скидку 30% на консультацию в ИстКлинике по промокоду YOUTUBE
👉 Записаться на консультацию: https://goo.su/QiJL8ZU
📞 Вы можете позвонить нам: +7 (495) 183-25-20

Наши Соц.сети:
Сайт: https://goo.su/Rjrmx
Instagram: https://goo.su/ZwpoixU
ВКонтакте: https://goo.su/BADR
Дзен: https://dzen.ru/east_clinic
RuTube: https://rutube.ru/channel/38461891/

Содержание ролика:

00:00 — Введение.
01:01 — Упражнение с ролом. Улучшение микроциркуляции в мышцах малого таза.
01:20 — Упражнение Кегеля. Укрепление интимных мышц и контроль потенции.
01:40 — Упражнение для улучшения кровообращения. Разгибание ног, натяжение стоп, движение вперёд и назад.
02:40 — Ошибки при выполнении упражнений. Чего стоит избегать.
03:01 — Заключение.

#мужскоездоровье #потенция #упражнениядлямужчин #упражнениядляпотенции #здоровьемужчин #какповыситьпотенцию #упражненияКегеля #эрекция #гимнастикадлямужчин #здоровьепосле40