چرا آدم دوپا شد؟ نقشِ کربوهیدرات و خشکسالی

«انسان همان چیزی‌ست که می‌خورد»
داستانِ تکامل بدن انسان رو می‌شنوید.
سفرِ تکاملی اجدادِ ما از میوه‌خواری🍌 به همه‌چیزخواری🥔
زیر سایه‌یِ خشکسالی‌های پی‌در‌پی
این ماجرا ۶ میلیون سال پیش در دشت‌های آفریقا شروع شد،
وقتی که اجدادِ ما برای پیدا کردن یک لقمه غذا، روی دو پا راه افتادند.
و همزمان با تغییر سبک زندگی، شکل بدن هم تغییر کرد
🚶‍♂️
----
📖منابع
کتاب‌های دانیل لیبرمن
دیرینه‌انسان‌شناس و استاد دانشگاه هاروارد:
Exercised: Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding
و
کتابِ داستانِ بدن انسان
می‌توانید این کتاب را با ۲۵ درصد تخفیف از سایت نشر روزنه بخرید🎁
کد تخفیف: cheragah
------
🔍 فهرست
00:00🎙️مقدمه
01:46آنچه گذشت
03:04🌍خشکسالی
06:52🚶‍♂️چرا دوپا شدیم؟
09:42🍌تغییر رژیم غذایی
10:18🧬ظاهرِ اولین انسان ریخت‌ها
12:47🥔کربوهیدراتِ زیرزمینی
14:52⚖️معایب دو پا شدن
16:21💪فوایدِ دوپا شدن
18:46🎯جمع بندی
19:54🏃‍♂️اپیزود ۲۶:چرا انسان دونده شد؟
20:46📚منابع
-----
من مهران حسن‌زاده هستم
مشاور تغذیه و میزبان شما در چراگاه
اینجا با دیدِ میان‌رشته‌ای دنبالِ جوابی برای «چرا»ها می‌گردیم

🎙️ متن و روایت: مهران حسن‌زاده
🎶 موزیک تیتراژ: احسان ثمره طاهری
⸻
🎧 🌱
لطفا دوستاتون رو به چراگاه دعوت کنید!
----------------------------------
درگاه پرداخت برای حمایت ارزی یا ریالی از پادکست چراگاه
https://hamibash.com/cheragah
برای اسپانسرینگ، همکاری، یا پشتیبانی مالی ایمیل بزنید
[email protected]
---------------------------------
📌 آدرس‌های چراگاه
CastBox https://castbox.fm/vc/5389757
Spotify https://open.spotify.com/show/2eN7Zpy...
Twitter https://x.com/cheragahpodcast
Telegram https://t.me/cheragah_podcast
Instagram   / cheragah_podcast  

ٖ#پادکست_فارسی #تناسب_اندام #سبک_زندگی_سالم #فرگشت #ورزش #تکامل #دیرینه_شناسی #پیاده_روی