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가짜 행복 vs 진짜 행복 | 김주환 교수 4부 - 행복과 명상 [EN/KR]
Автор: 다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi
Загружено: 18 сент. 2024 г.
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Описание:
최겸 인터뷰 시즌2, 2번째 인터뷰이는 김주환 교수님입니다. 오늘 영상에서는 행복과 명상에 대해서 다뤘습니다.
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⏰ Time Stamp
00:00 인트로
00:58 행복의 본질
05:53 쾌락과 행복의 차이
12:19 행복할 때 느껴지는 것
16:48 명상 시작하는 법
23:00 부정적 감정 다루기
27:47 EMDR
29:50 심장 상태와 감정
33:12 어린이 명상
35:32 긴장 대처법
38:10 만트라의 힘
![가짜 행복 vs 진짜 행복 | 김주환 교수 4부 - 행복과 명상 [EN/KR]](https://ricktube.ru/thumbnail/bHi_3uBun9U/hq720.jpg)
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