PILATES MULTINIVEL | Sin apoyo de RODILLAS

Clase completa de Pilates especial para trabajar ejercicios de pie de fuerza y estabilidad y tumbadas, sin apoyar las rodillas en el suelo. Una práctica ideal si sientes molestias al estar en cuadrupedia o sobre tus rodillas. Espero que la disfrutes!!!

SALUD y PILATES!!!

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Estás a punto de realizar un ejercicio físico que podría no ser adecuado para tu condición física. Por favor, consulta a tu médico antes de realizar esta práctica si sufres alguna lesión o enfermedad importante. Deja de realizar esta práctica si sientes dolor o mareo. Inspire&Pilates y su instructora no se hacen responsables de los posibles efectos y consecuencias derivados de los ejercicios y consejos que se ofrecen en este vídeo.
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