Средиземноморский салат из черноглазого гороха и кукурузы
Автор: Mamazilla - mood for food
Загружено: 2025-07-19
Просмотров: 135
Полезный салат из черноглазого гороха и кукурузы без майонеза идеально подходит в качестве гарнира с белковыми продуктами или как лёгкий самостоятельный обед. Этот салат с фасолью, богатый питательными веществами и клетчаткой, обязательно станет вашим любимым. Приятного аппетита!
Полный рецепт 👇👇
https://www.mamazillafood.com/black-e...
❤️ Покажите мне свою любовь, нажав кнопку «Нравится» и оставив комментарий к моему видео.
👩🍳👉 Не забудьте подписаться на мой канал на YouTube, чтобы не пропустить ни одного рецепта!
Ингредиенты
➡️ 1 ½ стакана черноглазой фасоли (сухой)
➡️ 1 стакан кукурузы (вареной)
➡️ 3-4 стебля зелёного лука
➡️ 1 болгарский перец
➡️ 1 красная луковица
➡️ 1-2 помидора
➡️ пучок свежей петрушки
➡️ 4 столовые ложки уксуса
➡️ ¼ стакана оливкового масла первого отжима
➡️ соль и молотый перец
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ!
Блог: https://www.mamazillafood.com/
Instagram: / mamazilla.moodforfood
Facebook: / mamazilla.moodforfood
Pinterest: / mamazilla_moodforfood
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
