6 акробатических навыков, которые может освоить каждый взрослый новичок (без необходимости посеще...

Присоединяйтесь к сообществу Acro Body и обретите новый уровень гибкости и свободы движений, не чувствуя себя обузой: https://acrobody.community/enroll?vid...

😊 Найдите больше мест, где можно научиться акробатике вместе со мной, ниже ⬇️

#1 НАЧНИТЕ ДЕЛАТЬ ЭТО БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО
Изучите стойку на руках, шпагат и многое другое за 15 минут в день + 3 дополнительных БОНУСА
https://ishortn.ink/YTC6

#2 КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (СКИДКА $75)
Онлайн-курс в удобном для вас темпе с более чем 30 простыми навыками для каждого уровня
https://ishortn.ink/YTFB

#3 Онлайн-тренировки с Аароном
Наконец-то освойте свой любимый навык — запишитесь на занятия с тренером spot
https://ishortn.ink/YTACC

Обо мне:
Не имея детского опыта в гимнастике или акробатике, я сумел получить приглашения акробата по всему миру. Уже более десяти лет я преподаю акробатику взрослым и помог сотням учеников обрести большую свободу движений — и всё это благодаря силе спортивной науки!

Давайте вместе повысим ваши навыки! 🚀 🌕

Акробатика и обучение движению — моя страсть и профессия уже более десяти лет. Теперь я поставил перед собой задачу — рассказать о ней по всему миру и поделиться с вами лучшими материалами для обучения акробатике! 🌎 🌍 🌏

0:00 Введение в навыки CHARME
0:25 3 критерия навыков (для лёгкого освоения взрослыми)
2:39 Колесо — варианты от начального до продвинутого
3:22 Дерево навыков стойки на руках (стойка на голове, стойка на предплечьях, стойки на руках)
4:04 Воздушные элементы (баттерфляй, прогрессивные воздушные элементы, вариации рейза)
4:45 Перекаты (перекаты через плечо, гимнастические перекаты, перекаты прогиба)
5:25 Макако (колесо назад и перевороты назад)
6:07 Рычаг локтя (QDR, Baby Freeze, Croc)

Двигайтесь хорошо
с
радостью,

Аарон