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【一瞬で自己肯定感を高める方法】両手で目がしらを押さえる
Автор: SBクリエイティブチャンネル
Загружено: 2019-02-25
Просмотров: 1635
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何があっても「大丈夫。」と思えるようになる
https://www.sbcr.jp/products/47973992...
ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。
とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら...
と思う人は多いもの。
心理カウンセラー・中島輝さんによると
「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」
と言います。
なぜなら無理に高めようとすればするほど、
潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」
と思ってしまうから。
では、どうしたらいいのか？？ そのヒントが
「高める」ではなく「高まる」 。
自分で無理して高めようとしない。
できることから自分以外の力を借りて高めていくのが
ポイントです。
【出演】中島輝（心理カウンセラー/作家）
中島輝・著/SBクリエイティブ・刊
『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる
自己肯定感の教科書』より
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