Звідки береться звичка все тягнути на собі

✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466.

Ви теж звикли з дитинства розраховувати лише на себе?
Не просити про допомогу. Не показувати слабкість. Впоратися — за будь-яку ціну.

Таймокди:
00:00 Вступ
00:40 Ви теж з дитинства розраховуєте тільки на себе?
01:18 Історичний контекст "я сам/сама"
02:19 сила без підтримки - це саморуйнування
04:20 Яка ціна сили "я сам/сама"
06:20 який метод терапії підійде вам найбільше
07:27 що робити із проблемою "я сам/сама"

Ми часто називаємо це силою.
Але що, якщо фраза «я все сам / сама» — не про зрілість, а про досвід, у якому не було підтримки?

У цьому відео ми говоримо про те:
🩵 чому в українській культурі так глибоко вкорінилася ідея «впоратися самому»
🩵 як війни, репресії, недовіра до інституцій і відсутність системної допомоги сформували цей патерн
🩵 чому сильні люди часто почуваються самотніми навіть поруч із близькими
🩵 і що насправді відбувається з нами, коли ми не дозволяємо собі просити

Про це вам сьогодні розкаже наша спеціалістка Оксана Круц - психотерапевтка за методом символдрама (імагінативно-кататимне переживання образів), а також сертифікована когнітивно-поведінкова консультантка, арт-терапевтка та пройшла базовий рівень освіти в методі EMDR.

Слідкуйте за нами у соц.мережах:
🟢 Youtube:    / centersens  
🟢 Instagram:   / centr.sens  
🟢 Facebook:   / centr.sens  
🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko

Також слухайте нас у подкастах:
Для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.

Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
#важкопроситидопомогу #чомуменіважко #проситипродопомогу