МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ 101 - Почему вы не теряете вес?

Мои курсы, программы и коучинг: https://teamfitlife.com/
Трансформации: https://teamfitlife.com/success-stories/

==================================================
МОИ СПОНСОРЫ

▣ MyProtein USA: http://bit.ly/VitruvianMyProteinUSA
Используйте код: VITVIP для скидки 40%

▣ MyProtein UK: http://bit.ly/VitruvianMyProteinUK2
Используйте код: VIT20 для скидки 20%

▣ Проверьте свой тестостерон: https://bit.ly/LetsGetCheckedVITRUVIAN
Получите скидку 20% на заказ по коду VITRUVIAN

▣ Шкала % жира: http://my.vanityplanet.com/V60
Скидка 60% по коду: V60

==================================================
ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ!

➢ Instagram:   / vitruvian_physique  
➢ Snapchat: VITPHYSIQUE
➢ Twitter: VITPHYSIQUE
➢ Facebook:   / igoropeshansky  
➢ Канал Jordan: https://tinyurl.com/gpf52um
➢ Предложения/вопросы по темам видео: VitruvianQA@gmail.com

=================================================
ИСТОЧНИКИ

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

https://jissn.biomedcentral.com/artic... 1550-2783-11-7

https://journals.ke-i.org/index.php/m...

https://www.muscleforlife.com/metabol...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

0:00 — Что такое метаболическое повреждение?
3:09 — Действительно ли это происходит?
6:48 — Насколько это серьёзно?
8:38 — ГЛАВНАЯ проблема
11:03 — Как этого избежать?
11:28 — Совет №1
12:13 — Совет №2
13:26 — Совет №3
14:43 — Совет №4