Как похудеть? Рассказывает Павел Баранов, эндокринолог
Автор: ifeelgood
Загружено: 2024-07-11
Просмотров: 11011
Как питаться, чтобы похудеть, и как похудеть после родов? Можно ли похудеть на интервальном голодании и можно ли похудеть без диет? На сколько кг можно худеть в месяц и каковы главные ошибки при похудении? Каков план питания и тренировок для похудения и какая физическая активность лучше при похудении? Обсудили с эндокринологом Павлом Барановым.
Таймкоды:
00:00 – Интро
01:13 – Павел Баранов
01:16 – Можно ли похудеть на диете?
04:17 – Можно ли похудеть на интервальном голодании?
05:42 – На сколько кг в месяц можно худеть?
07:55 – Основные ошибки при похудении
10:05 – Как питаться, чтобы похудеть?
19:49 – Питание и тренировки для похудения
22:40 – Физическая активность для похудения
26:42 – Как похудеть после родов?
Ещё больше интересного в нашем телеграм-канале: t.me/ifeelgoodlife
Пройти бесплатный тест и получить персональную программу: plan.ifeelgood.life
#лишнийвес #диета #беременность #похудение #ifg
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
