🔥 25-минутная тренировка по воздушной йоге | Полноценная тренировка всего тела для силы и баланса
Автор: OM Shack
Загружено: 2025-10-09
Просмотров: 614
Приготовьтесь к полету, тонизированию и укреплению в этой динамичной 25-минутной тренировке воздушной йоги! Этот комплекс упражнений для всего тела сочетает в себе йогу, силовые упражнения и аэродинамическую подготовку для развития стабильности и силы — и всё это во время увлекательного отдыха в гамаке.
Идеально подходит для любителей воздушной йоги среднего уровня или тех, кто хочет повысить свой уровень практики.
💪 Вы проработаете: мышцы кора, руки, ноги и равновесие
🕒 Продолжительность: 25 минут
Не забудьте поставить ЛАЙК, ПОДПИСАТЬСЯ на наш канал и поделиться записью с семьёй и друзьями!
📲 Скачайте приложение OM Shack: https://onelink.to/prc83b
🧘♂️ Подпишитесь на нашу студию в Instagram: / theomshack
🧘🏼♀️ Подпишитесь на Кристен в Instagram: / kristenlemoineyoga
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
