الدكتور جريجر يفاجئ الجميع ويكشف عن غذاء للحماية من المرض الأكثر فتكا بالإنسان في أمريكا والعالم

في اليونان القديمة ، فن الطب
تم تقسيمها إلى ثلاث مناطق:

يشفي من خلال النظام الغذائي ، ويشفي من خلال
الأدوية ، ويشفي من خلال الجراحة.

أولئك الذين يأكلون أكثر من فص في اليوم
يبدو أن وظيفة الشرايين أفضل
من أولئك الذين يأكلون أقل من
فص في اليوم ،

لكنك لا تعرف
إذا كان السبب والنتيجة
حتى تضعه تحت الاختبار.

تم اختيار مرضى القلب بصورة عشوائية
للحصول على مسحوق الثوم
أو أقراص الدواء الوهمي مرتين
يوميا لمدة ثلاثة اشهر.
وأولئك المحظوظون بما يكفي ليكونوا في
حصلت مجموعة الثوم على دفعة كبيرة

في وظيفة الشرايين: أ
50٪ زيادة في الوظيفة

أخذ 800 ملغ فقط من
مسحوق الثوم يوميا.
هذا فقط ربع
ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
زيادة وظائف الشرايين بنسبة 50٪
لأقل من بنس واحد في اليوم.

إذا كانت عادية ، عادية ، مملة
مسحوق الثوم يمكن أن يفعل ذلك ،

ماذا عن هؤلاء الكيوليك الفاخر

ثلاثين مرة أكثر تكلفة
وهم لا يعملون على الإطلاق.
أربعة أسابيع وصفر
تحسن كبير.

يمكن أن يتحسن مسحوق الثوم
وظيفة شراييننا ،
ولكن ماذا عن
هيكل شراييننا؟

عشرات الدراسات على الثوم
جمعت كلها معا
تظهر أن الثوم يمكن أن يقلل
مستويات الكوليسترول في الدم
بأكثر من 16 نقطة.

لذلك قد يكون مسحوق الثوم قادرًا
لإبطاء التقدم في الواقع
تصلب الشرايين؟

ولكن لهذا قد يضطر المرء إلى إضافة المزيد
النباتات من مجرد الثوم إلى النظام الغذائي للفرد.

رغم ذلك ، نفس ربع ملعقة شاي
من بهار بسيط متاح في أي مكان

يمكن اعتباره كعامل مساعد
لعلاج لتصلب الشرايين ،

القاتل الأول لكلا الرجلين
والنساء في الولايات المتحدة
وحول العالم.

ماذا عن الثوم
ضغط دم مرتفع؟

مراجعة منهجية وتحليل تلوي
من التجارب المعشاة ذات الشواهد

يدل على أن الثوم
ذات دلالة إحصائية
وذات مغزى سريريًا
تأثير على كل من الانقباضي و

ضغط الدم الانبساطي،
تقليل الرقم العلوي
بنحو سبعة ، و
الرقم السفلي بنحو خمسة.

قد لا يبدو هذا كثيرًا ، لكن
خفض ضغط الدم الانبساطي-
الرقم السفلي - بخمس نقاط
يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
بنحو الثلث و
أمراض القلب بنسبة 25٪.

يمكن أن يوفر الطب النباتي
آثار مفيدة ، مع القليل أو

لا توجد آثار جانبية ، ومقارنة مع غيرها
الطب فعالة من حيث التكلفة نسبيا.

أود أن أقول ذلك ، وبسرعة قليلة
بنس واحد في اليوم.

--------------------------
NUTRITIONFACTS.ORG is a strictly non-commercial, science-based public service provided by Dr. Michael Greger, bringing you free updates on the latest in nutrition research via bite-sized videos. There are more than a thousand videos on nearly every aspect of healthy eating, with videos uploaded M, W, F.

Subscribe to Dr. Greger’s free newsletter here: https://nutritionfacts.org/subscribe.

https://NutritionFacts.org
• Subscribe: https://nutritionfacts.org/subscribe
• Donate: https://nutritionfacts.org/donate
• Podcast : https://nutritionfacts.org/audio
• Facebook: www.facebook.com/NutritionFacts.org
• Twitter: www.twitter.com/nutrition_facts
• Instagram: www.instagram.com/nutrition_facts_org
• Books: https://nutritionfacts.org/books
• Shop: https://drgreger.org