#27: Jak to jest schudnąć 40kg? (gościnnie: Pani Motywatorka)
Автор: Ola Skwirut
Загружено: 2021-09-08
Просмотров: 1486
Do podkastu po raz kolejny miałam przyjemność zaprosić niesamowicie autentyczną i szczerą osobę, panią Motywatorkę. Paulina dzieli się w sieci swoim doświadczeniem z odchudzaniem i opowiada o tym, jak skutecznie utrzymywać masę ciała. Z tego podkastu dowiesz się:
jakich rozwiązań nie warto się podejmować, jeśli zależy nam na trwałej redukcji,
które rozwiązania żywieniowe były najgorsze zdaniem Pauliny,
który moment był przełomowy i co okazało się najbardziej pomocne w redukcji,
czy jako psychodietetyczka zapomina o stosowaniu własnych rad ;)
co przyczyniło się do napadów objadania i co pomogło je unormować,
z jakimi trudnościami z utrzymywaniem masy ciała Paulina mierzy się obecnie i jak sobie z nimi radzi,
co motywowało Paulinę w trakcie procesu.
Instagram Pauliny:
/ pani.motywatorka
Sprawdź webinar "Redukcja masy ciała w wersji self-care" (bez robienia 6x treningów w tygodniu i trzymania ustalonych kalorii):
https://olaskwirut.pl/produkt/webinar...
Sprawdź e-book "Odzyskaj Kontrolę Nad Jedzeniem"
https://olaskwirut.pl/produkt/ebook-o...
Umów się na konsultację 1:1:
https://olaskwirut.pl/konsultacje-i-w...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[Psychodieteyka] Sprawdź, czy masz ten mindset (deprywacja vs obfitość):](https://ricktube.ru/thumbnail/g-PvacWAIs8/mqdefault.jpg)
