Salad in a jar | سلطة سريعة وصحّية في مرطبان مع أسماء

مع نمط حياتنا السريع، نادراً ما نجد الوقت لتحضير الطعام الصحّي وتناوله على الغداء او العشاء. وذلك يمكن أن يؤثر علينا سلباً ويدفعنا الى تناول الاطعمة الجاهزة والدسمة. لكن الخبيرة أسماء وجدت الحلّ الانسب لهذه المشكلة، وذلك عبر تحضير سلطة سريعة في مرطبان مع صلصة الى جانبها، يمكن حفظها بالبرّاد ثم تناولها في أي وقت كان. والمكوّنات التي تستخدمها أسماء كلّها صحّية
وتفيدك من يتبع حمية غذائية ايضاً. فلمَ لا تجرّبي هذه الفكرة في يومياتك؟

اكتشفي طريقة عمل البرك التركية بالجبنة مع اسماء:
   • إفطار رمضان | طريقة عمل البرك التركية...  

قناة لوليا تقدم لك فيديوهات جديدة كل يوم مع ابرز الاخصائيين في مجالات متعددة تشمل الجمال، الموضة، الديكور، التغذية، الرياضة، الطبخ، العناية بالعائلة والصحة. تابعي نصائح لوليا المفيدة المخصصة للمرأة العربية وإشتركي بالقناة مجاناً على الروابط التالية لتبقي مطلعة على اخر الفيديوهات:
http://www.youtube.com/subscription_c...

تابعي اسماء:
  / asmas.corner