Відкрий нові рухи: йога тренування для мобільності. Середній рівень складності.

Запрошую тебе на незвичне заняття, де ми вийдемо за рамки звичних нам рухів, і тим самим розширимо можливості нашого тіла.

Плейліст на Spotify для заняття: https://open.spotify.com/playlist/7Ef...

🪷 Хочеш довші, шлибші практики?   / studioprana  
🩷 Мій інстаграм:   / yogismarina  
🙏🏼 Підтримати канал: https://studio.buymeacoffee.com/

або
можна висловити мені Супер Дякую на Ютюб, натиснувши на три крапки під відео і обравши сумму, яка комфортна.


______

***Якщо ви маєте проблеми зі здоров'ям - перед початком практики обов'язково проконсультуйтесь із лікарем. Ця практика призначена для людей із базовим рівнем фізичної підготовки. Виконуйте вправи уважно, слухайте своє тіло, і зупиніться, якщо відчуєте дискомфорт чи біль. Автор відео не несе відповідальності за можливі травми чи нездужання, які можуть виникнути під час виконання вправ.