この8個をチェックしてから運動療法を始めないと危ない！！【11分で糖尿病専門医がアニメーション解説】

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　逆に危ない！運動をしてはいけない体の状態、知っていますか？
　運動は、血糖値を下げる、筋肉が大きくなる、骨も強くする、高血圧も改善するなどメリットがたくさんあります。
　しかし、事前に確認してから行わないと、運動をしたせいで逆に健康を失うこともあります。
　運動をしてはいけないのがどんな時かわかるように解説します。

【内容】
00:00 オープニング
00:48 血糖値が◯mg/dL以上の時は運動は危ない
01:37 運動前に必ず眼科受診をする理由
02:46 腎臓の力が落ちているかチェック
03:51 運動中、いつの間にか心筋梗塞に
05:55 骨や関節の病気を悪化させない方法
06:40 感染症にかかったらまず休む
07:29 運動するなら足のここをチェック
08:11 運動中に意識を失う糖尿病合併症がある
09:11 まとめ

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日本糖尿病学会 専門医＋研修指導医　
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#アニメーション解説 #糖尿病 #運動療法