Stárnutí je dovednost. Lektorka longevity a životního stylu Vladimíra Rychlik na Hausbotu
Автор: Petr Horký
Загружено: 2024-04-11
Просмотров: 13259
Vladimíra Rychlik je žena, která odvážně vstoupila do tématu stárnutí žen. Ono to je vlastně pořád takové trochu tabu, mluvit o tom, že žena stárne, to je přece neslušné, nespolečenské. No jo, ale jak o tom potom mluvit? A hlavně, jak se to učit, jak se připravit a jak umět stárnout? Vítejte u dalšího hausbotového povídání, které je velmi zajímavé i pro muže, jenom nevím, jestli z toho chlapi nebudou mít obavy.
Předem děkuji za každý komentář, výzvu, radu, zkušenost anebo doporučení. Pokud byste chtěli vědět ještě víc, než je v tomto rozhovoru, pojďte na https://herohero.co/petrhorky, kde je i bonusová část o tom, jak lépe spát, jak přežít rána a celkově jak zrát jako víno!
Odkazy:
Vlaďčin web - https://www.zrajujakovino.cz
Vlaďčin facebook - / vladimira.subertova
Kniha Přežít https://www.databazeknih.cz/knihy/pre...
00:00 Naspořte si svaly na důchod.
08:09 Mikrocvičení - minimalistické fitness.
17:36 Co nepoužívám, to odchází.
21:56 Jak pracovat s jídlem?
29:54 Mikromeditace.
Celý rozhovor obsahuje navíc tyto kapitoly:
32:26 Jak přežít ráno?
34:48 Těm, co špatně spí.
36:36 Zraju jako víno.
Kamera: Pavel Šaman
Střih: Jana Horká
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![CO ROSJANIE MYŚLĄ O POLAKACH - DUMA I UPRZEDZENIE? [SKWIECIŃSKI I BOJKE]](https://imager.clipsaver.ru/XSQhVjgtP9A/max.jpg)
