ОКР и психиатр

ОКР — это обсессивно-компульсивное расстройство, или по-старому — невроз навязчивых состояний.
⠀
Это одно из самых тяжёлых тревожных расстройств. Оно не про «характер» и не про «слабую волю». Это не привычка, которую можно просто отбросить. Это состояние, где внутри человека идёт постоянная борьба между «хочу» и «боюсь», а эмоции, мысли и тревоги постоянно повторяются в виде навязчивых мыслей (обсессий) и действий (ритуалов).
⠀
Человек с ОКР — это тот, кто с детства, возможно, хотел быть собой, живым, настоящим, но всё время сталкивался с давлением извне: как правильно думать, что чувствовать, как жить. И он не боролся — он приспосабливался. Учился «контролировать», чтобы не наделать ошибок. Отсюда — тревожность и ритуалы, как попытка справиться с внутренним хаосом и неопределённостью.
⠀
ОКР — это не приговор. С ним можно научиться жить легче.
Если хотите начать терапию — пишите в личные сообщения. Я работаю с тревожными расстройствами, в том числе с ОКР.
⠀

Меня зовут Кристина Шулькина, я дипломированный психолог-консультант по тревожно-фобическим расстройствам, а также эксперт по эмоциональному интеллекту и стрессоустойчивости.

🔥 Больше полезной информации на моей странице, а также в Instagram и Telegram-канале.
💌 Запись по ссылке в профиле либо в личные сообщения Telegram: @kristina_shu001

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео!

#психология #окр