매우 현실적인 75kg 여성의 다이어트 브이로그 (뺐다 쪘다 무한 반복 중-⭐️) | 쿠팡 다이어트템, 개맛도리 샐러드, 단백이, 운동복 추천

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#통통녀 #다이어트 #다이어트브이로그
이 영상은 '가농바이오'의 유료광고를 포함하고 있습니다.

안녕, 당당이들💙
요즘 제가 브이로그 영상을 많이 들고 오고 있는데, 브이로그 영상 좋아해주시는 분들 많이 늘어서 넘 행복합니다🥺 제 인스타그램 릴스로 꾸준히 올렸던 다이어트 브이로그 우리 당당이들 기억하신가요!!! 인스타 릴스로만 올리지 말고 롱폼으로도 올려달라는 분들이 많이 계셨는데 요렇게 좋은 기회로! 다이어트 브이로그를 한 번 찍어봤어요 ㅎㅎ

제 최고 몸무게는 82~3 kg 정도 왔다갔다 했던 것 같은데, 현재 몸무게는 73~4 kg 유지 중이고 70kg 까지 진행해 보려고 합니다!!

사실 저의 다이어트가 막 한달 안에 10kg 빼기!! 이런 빡센 다이어트는 아니었고, 6개월간 아주 천~천히 식습관 개선하면서 변화해온 건데요. 폭식도 많이 했고 입터지면 막을 수 없이 하루를 날린 것도 수십번이라ㅎㅎ ㅠㅠ 100점 짜리 다이어트라고 할 수 없지만 그래도!! 조금씩 조금씩 변화해온 결과라 만족하고 있고 이대로 지치지만 말고 목표까지 달성하자!! 라는 마음입니다 ㅎㅎ

영상 속에서는 74~5키로를 왔다 갔다 하는 모습인데, 현재는 약간 더 빠진 상태! 이렇게 느려도 꾸준히 하면 된다!! 생각하고 있으니 우리 당당이들도 지치자말고 끝까지 함께 해요💙

🌊타임라인🌊
0:00 프리뷰
0:15 day 1
1:02 다이어트 시작은 템빨 아니겠습니까?
6:38 day 2
12:12 day 3
15:31 day 4

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1.내용
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