Medycyna chińska bez ściemy: akupunktura, zioła i puls — jak to działa naprawdę? | dr Marek Kalmus

W tym odcinku rozmawiam z dr. Markiem Kalmusem – współtwórcą Centrum Medycyny Chińskiej w Krakowie, honorowym prezesem PT TMC i wiceprzewodniczącym World Federation of Acupuncture and Moxibustion Societies. Z dystansem do „wojenek” między szkołami tłumaczy, czym naprawdę jest tradycyjna medycyna chińska (TMC): inny paradygmat opisu człowieka i zdrowia, precyzyjna diagnostyka (obserwacja, język, wywiad, puls), praktyczne narzędzia (akupunktura, moksa, ziołolecznictwo, dietetyka, tui na) i yangsheng – kultywowanie długiego życia.

Rozkładamy na czynniki pierwsze pojęcia qi, yin–yang, zegar narządów, „wiatr” i pięć smaków; mówimy o indywidualizacji diety i bezpieczeństwie ziół (kiedy pomagają, a kiedy szkodzą). Dużo konkretów o moksie, strukturze receptur („cesarz–ministrowie–posłaniec”), integracji z medycyną zachodnią – od łagodzenia skutków ubocznych terapii onkologicznych po rehabilitację i ostre stany. Zero ezoteryki, dużo logiki, praktyki i zdrowego rozsądku.

Gość: Centrum Medycyny Chińskiej w Krakowie (przychodnia - podmiot leczniczy): www.medycynachinska.org

Instytut Medycyny Chińskiej i Profilaktyki Zdrowia w Krakowie (Placówka Kształcenia Ustawicznego - edukacja w pełnym zakresie medycyny chińskiej, na różnych stopniach - od początkującego po zaawansowany plus staże kliniczne w Polsce i m.in. w Chinach): www.medycyna-chinska.com

0:00 Wstęp, kim jest dr Marek Kalmus i czym TMC różni się od „zachodu”
3:00 Terminologia TMC: „serce”, „krew”, qi – skąd biorą się nieporozumienia
6:20 Qi bez mitów: obraz ideogramu i dynamika przemian
8:36 Yin–yang, wpływy nieba i ziemi, obserwacja natury zamiast ezoteryki
10:58 Studia, nauka i logika TMC – to nie jest „magia”
17:00 Diagnostyka: twarz, język, wywiad i 28 pulsów – jak to działa w praktyce
21:33 Akupunktura, moksa, bańki, gua sha – kiedy jeden zabieg wystarczy, a kiedy seria
26:22 Homeostaza w ruchu: co TMC rozumie przez równowagę i zegar narządów
32:20 Jedzenie a godziny dnia: dlaczego śniadanie 7–9, a kolacja lekka i wcześnie
35:11 Dietetyka TMC: indywidualizacja, mody vs. „dla wszystkich” – dlaczego to nie działa
38:25 Zioła: bezpieczeństwo, toksyczność, „cesarz–ministrowie–posłańcy” i synergia
41:30 Składniki, regulacje, zamienniki – co dostępne w Europie
55:36 Klimat, „wiatr” zewnętrzny i wewnętrzny – jak środowisko tworzy objawy
1:05:05 Posty, pory roku i podstawowe zalecenia (jedz i pij ciepłe)
1:10:14 Yangsheng: sen, ruch, relacje, praca stojąca – proste nawyki, duże efekty
1:17:25 Leczyć objaw i przyczynę – dlaczego to klucz do skuteczności
1:25:03 TMC a leki: współpraca zamiast konfliktu, kiedy odsyłać do szpitala
1:39:10 Onkologia integracyjna: łagodzenie skutków chemii, przykłady z praktyki
1:47:25 Czy TMC się rozwija? Elektroakupunktura, laser, CPG i akupunktura „pola walki”
1:53:10 Gdzie szukać pomocy i nauki: kursy, lekarze, rozsądna ciekawość